25
Dub
Bicepsový zdvih s veľkou činkou
Bicepsový zdvih s veľkou činkou patrí medzi základný cvik na rozvoj dvojhlavého svalu paže.
Read more 
15
Dub
Zhyby na hrazde
Výborné a účinné cvičenie na precvičenie hornej časti chrbta. Cvikom sa veľmi dobre buduje celková sila cvičiaceho. Cvičenie sa odporúča vykonávať v celom rozsahu pohybu.
15
Dub
Veslovanie
Obľúbené cvičenie na rozvoj svalstva chrbta. Precvičíte výborne stredovú časť chrbta.
5
Dub
Viac hard-core to už nejde !
Už vás nudí vaše fitness centrum ? Máte chuť na poriadny hard-core tréning ? Určite navštívte túto ruskú posilňovnu. (Klikni na obrázok pre zväčšenie)
